東區(qū)學(xué)校心晴社團(tuán)開(kāi)展心理劇排演活動(dòng)。
心理課上，老師讓學(xué)生們通過(guò)小游戲體驗(yàn)如何處理合作中的矛盾和沖突。
????“小豪以前挺外向的，現(xiàn)在不怎么跟人聊天了，整天沒(méi)精打采的，總是不夠睡的樣子……”“大家都是好朋友，我們一起想辦法！”近日，在新會(huì)東區(qū)學(xué)校“心晴社團(tuán)”的排練教室內(nèi)，陣陣投入的對(duì)話(huà)聲引人駐足。原來(lái)，是6位初一學(xué)生正在全情投入心理劇《你只是病了，又沒(méi)有錯(cuò)》的彩排。這正是學(xué)校創(chuàng)新的“心理劇”教學(xué)實(shí)踐，旨在通過(guò)沉浸式演繹和角色扮演，引導(dǎo)學(xué)生在劇情中真切體驗(yàn)情感波動(dòng)，從而賦能心理成長(zhǎng)。????從心理劇的創(chuàng)新嘗試，到系統(tǒng)化的社團(tuán)課程與豐富多彩的特色活動(dòng)，東區(qū)學(xué)校以學(xué)生心理健康成長(zhǎng)為核心，用專(zhuān)業(yè)、溫暖、多元的心理教育實(shí)踐，為孩子們筑起一道“心靈防護(hù)墻”。
????文/圖 江門(mén)日?qǐng)?bào)記者 馮瑤君
????心理劇場(chǎng)
????在演繹中賦能成長(zhǎng)
????這部聚焦青少年抑郁癥的心理情景劇，是東區(qū)學(xué)校心晴社團(tuán)成立以來(lái)的一次重要?jiǎng)?chuàng)新嘗試。劇本以“你只是病了，又沒(méi)有錯(cuò)”為核心主旨，大膽直面青少年心理健康領(lǐng)域的敏感話(huà)題，用學(xué)生能理解、易接受的方式，打破對(duì)心理疾病的“沉默壁壘”。
????“傳統(tǒng)的說(shuō)教式教育，往往停留在‘要關(guān)注心理健康’的口號(hào)上，學(xué)生很難真正理解抑郁癥是什么、會(huì)有哪些表現(xiàn)。但心理劇不一樣，它把抽象的情緒困境具象化，讓學(xué)生能直觀(guān)看到小豪的掙扎，也讓家長(zhǎng)明白自己的誤解可能會(huì)給孩子帶來(lái)怎樣的傷害?！鄙鐖F(tuán)指導(dǎo)老師黎海霖解釋道。隨著青少年心理問(wèn)題日益受到社會(huì)關(guān)注，學(xué)校希望通過(guò)這種貼近學(xué)生生活的藝術(shù)形式，既為學(xué)生普及抑郁癥認(rèn)知、消除病恥感，也為家長(zhǎng)和老師提供科學(xué)溝通指引，讓“理解與陪伴”真正走進(jìn)家庭與校園。
????“目前我們還未將情景劇納入常規(guī)社團(tuán)活動(dòng)，但這次彩排后，學(xué)生參與積極性很高。下一步，我們將認(rèn)真評(píng)估將其常態(tài)化開(kāi)展的可行性，讓更多人能從這樣的活動(dòng)中受益?！崩韬Ａ匮a(bǔ)充說(shuō)。
????作為學(xué)校心理健康教育的核心載體，心晴社團(tuán)自2024年9月創(chuàng)立以來(lái)，為孩子們搭建起一個(gè)心理成長(zhǎng)平臺(tái)。社團(tuán)由黎海霖等3位專(zhuān)職心理老師指導(dǎo)，吸引了48名學(xué)生加入社團(tuán)，已成為學(xué)校最具人氣的社團(tuán)之一。社員們利用隔周一次的晚托時(shí)間，在系統(tǒng)化課程中探索自我、提升心理素養(yǎng)。
????“我們?cè)谏鐖F(tuán)課程里融入身心健康4S工作法，把‘微笑（smile）、分享（share）、專(zhuān)長(zhǎng)（specialty）、運(yùn)動(dòng)（sport）’這四個(gè)核心理念，和體育、美育、勞動(dòng)教育及校園文化融合起來(lái)，就是想構(gòu)建一個(gè)‘體驗(yàn)式+成長(zhǎng)型’的心理健康課程體系，讓心理調(diào)適不再是枯燥的理論，而是能動(dòng)手、能參與、能感受的活動(dòng)?！崩韬Ａ亟榻B道。
????記者在社團(tuán)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)看到，孩子們的參與熱情格外高漲：制作感官瓶時(shí)，有人小心翼翼地將亮片、彩珠、藍(lán)色液體一層層裝入透明瓶中，搖晃時(shí)看著緩緩下沉的“星空”，嘴角不自覺(jué)揚(yáng)起微笑；沙盤(pán)創(chuàng)作區(qū)，幾個(gè)學(xué)生圍坐在一起，用小房子、樹(shù)木、人物沙具搭建“理想中的家園”，分享沙具背后的故事時(shí)，原本靦腆的孩子也漸漸打開(kāi)了話(huà)匣子；正念呼吸環(huán)節(jié)，大家跟著老師的指引調(diào)整呼吸，原本喧鬧的教室很快變得安靜，不少孩子說(shuō)“感覺(jué)心里的煩躁好像被慢慢吹走了”。
????“以前我不開(kāi)心的時(shí)候，會(huì)一個(gè)人躲在房間生氣或者哭。但在社團(tuán)里我發(fā)現(xiàn)，表達(dá)情緒有很多種方式——可以把心事畫(huà)在曼陀羅圖紙上，也可以跟同學(xué)分享自己的煩惱?，F(xiàn)在每次跟大家聊完，我都覺(jué)得輕松多了?！毙×滞瑢W(xué)的話(huà)，道出了許多孩子的心聲。
????黎海霖也明顯感受到了學(xué)生們的變化：“參與社團(tuán)活動(dòng)的孩子，在情緒覺(jué)察、表達(dá)能力和人際支持方面都有了積極轉(zhuǎn)變。他們開(kāi)始懂得‘不開(kāi)心不是錯(cuò)’，會(huì)主動(dòng)跟老師、同學(xué)說(shuō)‘我現(xiàn)在有點(diǎn)難過(guò)’；遇到同學(xué)情緒低落時(shí)，也會(huì)主動(dòng)遞上一張紙條、說(shuō)一句‘我陪你聊聊’。這些內(nèi)在心理資源的豐富，比成績(jī)提升更重要，因?yàn)檫@是他們未來(lái)應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力、人際挑戰(zhàn)的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)?！?/p>
????課程體系
????為成長(zhǎng)分層守護(hù)陽(yáng)光
????除了社團(tuán)特色活動(dòng)，東區(qū)學(xué)校還構(gòu)建了多層次、全覆蓋的日常心理教育體系，讓心理健康教育像陽(yáng)光一樣灑進(jìn)校園的每個(gè)角落。學(xué)校開(kāi)設(shè)常態(tài)化心理健康教育課，每三周一節(jié)的課程嚴(yán)格遵循小學(xué)至初一年級(jí)學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，打造“預(yù)防-疏導(dǎo)-發(fā)展”三位一體的課程體系。
????針對(duì)不同學(xué)段的心理需求差異，學(xué)校對(duì)課程設(shè)計(jì)有精準(zhǔn)分層：小學(xué)低年級(jí)通過(guò)“情緒小怪獸”“校園安全小衛(wèi)士”等趣味活動(dòng)，幫助孩子建立校園安全感、認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)情緒；小學(xué)高年級(jí)借助“我的優(yōu)勢(shì)星星”“身心放松小妙招”等課程，引導(dǎo)孩子提升自我認(rèn)知、學(xué)會(huì)管理情緒；初一則聚焦小升初適應(yīng)與青春期萌芽，通過(guò)“突破自我設(shè)限”“青春期小秘密”等主題課，幫助孩子平穩(wěn)度過(guò)成長(zhǎng)關(guān)鍵期。
????每月1-2節(jié)的心理健康主題班會(huì)在各班有序開(kāi)展，它以班級(jí)為載體，將抽象的心理知識(shí)轉(zhuǎn)化為貼近學(xué)生生活的話(huà)題——從“感恩父母”到“拒絕學(xué)生欺凌”，從“正確使用網(wǎng)絡(luò)”到“面對(duì)挫折不放棄”，每一次班會(huì)都像一場(chǎng)“心靈對(duì)話(huà)”，讓每個(gè)孩子都能參與其中、有所收獲。
????豐富多彩的心理主題活動(dòng)，更成為學(xué)校心理健康教育的“亮點(diǎn)品牌”：“星語(yǔ)信箱?心靈導(dǎo)航”班級(jí)心理信箱創(chuàng)作活動(dòng)，學(xué)生和老師用一封封溫暖的書(shū)信架起“心靈橋梁”，榮獲江門(mén)市學(xué)校心理主題活動(dòng)二等獎(jiǎng)；“親子養(yǎng)‘機(jī)’場(chǎng)”活動(dòng)，通過(guò)趣味互動(dòng)幫助孩子和父母在家庭平衡“屏幕時(shí)間”，斬獲廣東省學(xué)校心理特色活動(dòng)三等獎(jiǎng)；還有“感恩同行，筑夢(mèng)未來(lái)”畢業(yè)前心理活動(dòng)、“愛(ài)心傳遞活動(dòng)：神秘守護(hù)者”、“以花繪心，釋放情緒”曼陀羅繪畫(huà)活動(dòng)、“童真視角?心靈光影”心理主題攝影作品征集……每一項(xiàng)活動(dòng)都讓學(xué)生在動(dòng)手、參與、感悟中，學(xué)會(huì)與自己、與他人、與世界溫柔相處。
